暮らしを編む

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ノート

数値化って大事。プライベートでも。

1ヶ月前に3日間のファスティングを実施してから、カフェインやアルコールを摂取しない生活が1ヶ月ほど続いていたりと、少しずつ健康に対する意識が高ま...